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手机版,学会蛙泳不再难!

手机版 蛙泳的划水动作和呼吸是紧密配合的,之前球球已经介绍过蛙泳换气的动作,今天结合划手,练习一下换气和划手的配合动作。 陆上划臂动作练习:起始动作,两臂前伸夹住耳朵,上身前屈。 …

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首页“全民健身日”汝州分会场今日启动

8月8日上午,首页“全民健身日”汝州分会场启动仪式在市体育文化中心篮球馆隆重举行。市人民政府副市长张平怀、市政协副主席韩自敬、市体育局局长尚高杰等出席仪式。 启动仪式由市政协副主席…

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计划群,快来了解一下

近日,国家体育总局发布游泳等3个运动项目等级标准调整通知,在新通知中,国际运动健将、运动健将等分级不变,对参与赛事和成绩标准提出更详细规定,新的等级标准自2018年5月1日起实施(以比赛起始时间为准)。 …

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最新公告: 降低速度 注意跑姿

跑步是一项老少皆宜的健身运动,跑步可以帮助年轻人减肥,增加毅力,对于年轻人和老人有着同样的强身健体的作用。在很多介绍关于跑步的书中我们经常会看到跑步对于膝盖来说会有很大的压力,尤其对于老年人来说…

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龙马完成赛道测量工作,赛事路线即将出炉!

你也许见过清晨的龙湖金融岛 抑或是黄昏的龙湖凤山 那么你见过凌晨的龙湖吗? 这座洋溢着青春活力的城市 在8月的深夜却氤氲着浓浓的运动气息 来来来, 跟着小编的脚步 看看凌晨的龙马赛道究…

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